Petit Livre Du Lâcher-Prise - Recentrez-Vous Sur L'Essentiel

Description

Un petit livre ultra-pratique pour apprendre à se recentrer sur l'essentiel ! Vous êtes constamment stressé à la maison, au travail, en famille ? Vous ruminez et n'arrivez pas à vivre pleinement l'instant présent ? Vous avez besoin de tout contrôler ou bien vous êtes terrorisé par le moindre changement ? Bref, vous êtes anxieux et n'arrivez pas à trouver le chemin vers le bien-être ? Vous devez lâcher prise ! Lâcher prise permet de se débarrasser du superflu qui brouille notre tête et nos pensées, de prendre du recul pour se centrer sur l'essentiel. En agissant avec plus de clairvoyance au quotidien, il devient alors possible d'appréhender les événements de la vie avec plus de sérénité. Ce petit livre pratique, constitué d'une multitude d'exercices à mettre en application, sera votre guide pour vous libérer enfin de vos blocages et retrouver une harmonie intérieure.

Détails

Auteur: Emilie Pernet

Editeur: First

Collection: PETIT LIVRE DE (LE)

Format: Poche

Presentation: Broché

Date de parution:

Nombre de pages: 160

Dimensions: 8,5 x 12,0 x 1,0

Prix publique: 3,50 €

Information complémentaires

Classification: Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Développement personnel

Code Classification: 3802 > 3825 > 3831

EAN-13: 9782412039168