Fiche livre
EAN : 9782035967336
· Données disponibles
Couverture
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Informations
C'est décidé je m'y mets ! Stop au gras (ou presque)
Marie Laure André
Dernière mise à jour : 04/03/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Larousse
Collection
C'est décidé je m'y mets !
Série
C'est décidé je m'y mets !
Numéro de série
—
Format
Relié
Présentation
—
Parution
13-03-2019
Pages
144
Poids
565
Largeur
20
Hauteur
26.5
Épaisseur
1.2
Classification
Vie pratique & Loisirs > Cuisine, gastronomie > Cuisine santé-minceur > C'est décidé je m'y mets !, Stop au gras (ou presque)
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Vous souhaitez réduire votre consommation de gras au quotidien sans pour autant vous lancer dans un régime trop contraignant ? « Bon gras », oméga-3, graisses insaturées… cela vous parle mais vous aimeriez en savoir plus pour pouvoir mieux agir ? Marie-Laure et Vincent nous proposent ici un cheminement simple vers une consommation plus raisonnée des matières grasses et une alimentation plus équilibrée ! Découvrez 45 recettes savoureuses à teneur réduite en graisses, des dizaines d’astuces et de nombreuses explications pratiques pour comprendre les effets du gras sur notre santé et notre corps, et adopter facilement un mode de vie plus sain mais toujours aussi gourmand, sans culpabilité et sans pression !
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